Ana SayfaYardımAraTakvimGiriş YapKayıt
Merhaba, Ziyaretçi. Lütfen giriş yapın veya üye olun.
Şubat 09, 2012, 06:54:40 ÖÖ
Duyurular:
+  Forum Sporfitness.Com
|-+  Forum.SporFitness
| |-+  Vücut Geliştirme
| | |-+  orantılı vücut geliştirme		 « önceki sonraki »
Sayfa: [1] Aşağı git Yazdır
Gönderen Konu: orantılı vücut geliştirme  (Okunma Sayısı 1510 defa)
adminSP
Administrator
Newbie
*****
Offline Offline

Mesaj Sayısı: 4


Üyelik Bilgileri
« : Ekim 05, 2008, 13:54:19 ÖS »
arkadaşlar, bende yaklasık 2 yıldan beri fitness yapıyorum, antrenman programlarını duzgun yapmama rağmen kol kaslarım ıyı fakat gögüğ kasları kollara gore ufak kaldı, orantılı yanı ucgen vucut ıcın onerısı olanlar varmııı
Logged
sportlandokan
Newbie
*
Offline Offline

Mesaj Sayısı: 2


Üyelik Bilgileri
« Yanıtla #1 : Eylül 22, 2009, 11:52:42 ÖÖ »


    hangi spor salonunda çalışıorsun ben 8 ay çalıştım ve mükemmel orantılar yakaladım...
 şuan eden eğitimi ve spor yüksek okulunda okuyorum spora ara vermiş olmama ramen halen kas yapım kendini belli ediyor... doçentler bile orantı konusunda güzel olduğunu söylediler
Logged
Spartico
Newbie
*
Offline Offline

Mesaj Sayısı: 1


Üyelik Bilgileri
« Yanıtla #2 : Ekim 02, 2009, 01:51:46 ÖÖ »
Tabi bunun için antrenman sisteminizi bilmemiz lazım. Neler yaptığınızı bilmeden birşeyler söyleyemeyiz ki.
Logged
Sayfa: [1] Yukarı git Yazdır 
« önceki sonraki »
Gitmek istediğiniz yer:  
MySQL ile Güçlendirildi PHP ile Güçlendirildi Powered by SMF 1.1.5 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC XHTML 1.0 Geçerli! CSS Geçerli!
Bu Sayfa 0.287 Saniyede 18 Sorgu ile Oluşturuldu
Free SMF 1.1.5 Forum Theme by Tamuril. © 2008.