Ben fitness sporuna başlayalı 1 hafta kadar oldu 3 kere salona gittim daha. Fakat programımda olan çakı hareketini yaparken belimde uyuşa oluyor. Salondaki hocam doktora gitmemi soyledi.. Gittim ve doktor agrı kesici ve kas gevsetici verdi. 3 hafta spor yapmamalıymışım. Ne alakası var hiç anlamadım. Sadece o hareketimi dedim hayır spor dedi. Doktor eliyle kontrol etti bikaç hareket yaptırıp agrı olup olmadıgını sordu. Bende agrı falan yok başka hç bir hareketimdede sıkıntı yok ters mekik olsun crunch olsun onları rahatlıkla yapıorum fakat çakı hareketinde ilk seferden beri uyuşma oldugu için korkumdan o hareketi atlıorum. Sizin bir tahmininiz yada öneriniz olabilirmiydi acaba?
Ayrıca başka bir doktora gitmeyi düşünüyorum. Bir film falan çekilebilir. Vesvese yapmadan rahatça spor yapılabilir o zaman.
Teşekkürler..
Gönderen
