Ana SayfaYardımAraTakvimGiriş YapKayıt
Merhaba, Ziyaretçi. Lütfen giriş yapın veya üye olun.
Şubat 09, 2012, 06:56:47 ÖÖ
Duyurular:
+  Forum Sporfitness.Com
|-+  Forum.SporFitness
| |-+  Vücut Geliştirme
| | |-+  eliptik bisikletle ilgili bir sorum var lütfen yardım edin		 « önceki sonraki »
Sayfa: [1] Aşağı git Yazdır
Gönderen Konu: eliptik bisikletle ilgili bir sorum var lütfen yardım edin  (Okunma Sayısı 509 defa)
demeter
Newbie
*
Offline Offline

Mesaj Sayısı: 1


Üyelik Bilgileri
« : Nisan 11, 2010, 21:10:06 ÖS »
Merhaba herkese. Ben eliptik bisiklet kullanıyorum günde 20 şer dk dan 2 defa yapıyorum toplamda 40 dk yani. ama bacaklarını kalınlaşırır kas yapar diyorlar. Bir daha da hiç zayıflamaz bacakların diyorlar.  Eliptik bisiklet kilo verdirir mi.
Sizce düşük ayarda günde 30 dk binsem zayıfalamama yardımcı olur mu kas yapmadan tabiki. Ayrıca günde 1 saatte yürüyüş yapıyorum. Kas yapmaması için ilk önce 5 kilo verip sonra mı sıkılaşmak için yapmalıyım eliptiği cevap yazın lütfen:(
Logged
Sayfa: [1] Yukarı git Yazdır 
« önceki sonraki »
Gitmek istediğiniz yer:  
MySQL ile Güçlendirildi PHP ile Güçlendirildi Powered by SMF 1.1.5 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC XHTML 1.0 Geçerli! CSS Geçerli!
Bu Sayfa 0.353 Saniyede 18 Sorgu ile Oluşturuldu
Free SMF 1.1.5 Forum Theme by Tamuril. © 2008.